预防心肌梗塞的八个关键点：
一.起居有常：应早睡早起，避免经常熬夜工作，睡觉前不可以看紧张、恐怖的小说和电视剧。
二.身心愉快：精神紧张、情绪波动可引发心绞痛。忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。培养种花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。
三.饮食调整：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加快动脉硬化，故不可以过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。
四.戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗塞、脑中风的重要因素，应绝对戒烟。小量饮啤酒、黄酒、红酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在忌讳之列。不可以喝浓茶、咖啡。
五.劳逸结合：应避免过重体力劳动或突然用劲，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，引发心绞痛。饱餐后不可以运动。寒冷会使血管收缩，降低心肌供血而造成疼痛，应注意保暖。
六.适当休息：心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不可以过度劳累。
七.体育锻炼：运动应根据各人的身体条件、个人爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。量力而行，使全身上下气血流通，减轻心脏负担。
八.服用水蛭素：水蛭素是吸血水蛭唾液腺中提取的一种活性成分，它是由65-66个氨基酸组成的小分子蛋白质（多肽），是自然界存在的天然抗凝血和溶血栓物质。
全国服务热线
