成年人如果出现感染性的疾病，例如感冒、拉肚子等情况，都有可能出现发烧。非感染性的疾病如中暑、甲亢等，也可能会出现发热的情况。下面科康科技就为大家介绍大人发烧最快退烧方法。

（一）物理降温

在患者家中可将冰块装入塑料袋中制成简易冰袋，将冰袋置于患者额头和双侧颈部、肘窝、腋窝及腹股沟(大腿根)等有浅表大动脉搏动的地方，也可用毛巾蘸30℃左右的温水或40%左右浓度的酒精在相应的地方擦拭。注意不要擦拭心前区和背部。

（二）多饮温热开水

这也是帮助退烧的方法之一。这也是最管用的方法。如果你刚刚发烧的话，通过喝温开水，可以促进皮肤出汗而散热，达到退烧的目的。并且要穿的暖些，不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少，以免感冒严重了。

（三）卧床休息

每当一个人出现发烧情况的时候，往往会导致身体全身无力，头晕等症状。因此，这个时候不能太过强迫自己做某件事，这个时候养身子是对要紧的事情，所以，最好多睡觉，并且盖被子睡觉最好。

（四）姜水泡脚

煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。

（五）吃退烧药、打退烧针

发烧时如果体温超出38.5℃，那就属于发高烧了，这个时候如果物理降温方法没有效果，就要注意一定继续硬挺着了，尽快去看医生，一般医生会开退烧药，如果想要更快退烧，也可以打退烧针。

（六）补充维生素C及E

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。

（七）药物退烧

退烧药要按医嘱使用。如果你感冒感觉自己身体不能运动，那么建议你还是早点吃药，让药物尽快帮你解决感冒病毒。

（八）头部冷敷

可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷，或两者同时使用。此法简单易行，有凉水即可，或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。

如果现实生活中有这样发烧的情况发生，可参考以上几点进行治疗，不过最重要的还是平时一定注意多加锻炼，提高免疫力，才可避免发烧症状，如果发高烧时间较长，持续高烧且物理降温效果不佳，持续吃药后也没有很好的改善，一定要及时看医生。