对于糖尿病治疗,不少人认为控制好血糖就可以了,其实,这还不够。
高血糖、高血压和高血脂一起统称为「三高」,他们常常相伴相随,共同损害糖友的健康。所以糖尿病治疗,除了控制血糖,还要调整血脂和血压。
血脂、血压控制不是小事
糖尿病患者中有超过40% 的患者同时有血脂异常。而血脂异常可以造成动脉粥样硬化,引起心肌梗死、脑中风等严重的心血管疾病。因此,患有血脂异常的糖尿病患者与单纯糖尿病患者相比,发生心血管疾病的风险将大大增加。
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糖尿病患者中约有40%~55%合并有高血压。糖尿病患者由于体内糖代谢紊乱可加速肾动脉和全身小动脉硬化,使血管中血液流动阻力增大,血压升高。
此外,过高的血压还会损伤血管,糖尿病的许多并发症,比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变都与高血压相关。
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如何调控血脂和血压?
减少胆固醇摄入 :建议每天摄入胆固醇少于200mg,少吃或 不吃脑花、蛋黄、动物内脏、贝壳类海产品等高胆固醇食物;
限制饮酒 :饮酒可提高高密度脂蛋白,但也可促使肝脏合成甘油三酯和极低密度脂蛋白的水平增高,造成心脑血管的进一步损害。建议少饮酒或不饮酒;
多吃膳食纤维 :膳食纤维可以增加饱腹感,减少高油高脂的摄入。
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血脂异常的糖尿病患者,应在生活方式干预的基础上,听从医生指导使用他汀类药物进行治疗。
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建议血压超过120/80mmHg,但没有达到140/90 mmHg的糖友调整生活方式,做好预防工作,做到:
减少钠盐摄入 :每日食盐摄入量逐步降至<6g,并增加钾摄入;
控制体重 :使BMI<24【BMI=体重(KG)÷身高²(m ²)】,男性腰围控制在90cm以内,女性腰围控制在85cm以内;
戒烟限酒 :不吸烟,同时少饮酒或不饮酒;
适当运动 :中等强度为宜,建议每周4~7次,每次持续30~60分钟。
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如果在调整了生活方式的情况下,血压仍然反复≥140/90mmHg,可以考虑用降压药物治疗。如果收缩压 ≥ 160 mmHg 时,必须服用降压药物治疗。
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有研究证实,在调控三高方面,天然水蛭素 可以起到很好的效果。
天然水蛭素 是迄今为止所发现最强的凝血酶天然特异抑制剂,具有抗凝、溶栓,清除血液垃圾、降低血液黏度等作用,在应对高血糖、高血压、高血脂等方面具有独到的作用。
改善糖尿病及糖尿病并发症
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此外,天然水蛭素 可以扩张、软化血管,恢复血管壁弹性,消除微血栓,消除血管壁上的硬化斑块,改善全身组织器官的微小动脉及毛细血管的微循环,从而有效预防及改善由于全身微小动脉硬化引起 的糖尿病并发症。
调控高血压
天然水蛭素通过扩张血管、降低血液粘稠度、加速血液流通、清理血液垃圾、恢复血管弹性,使血压保持在一个正常稳定的范围。
调控高血脂
天然水蛭素可以有效分解胆固醇,清除血液中过多的脂质成分,从而调理血脂指标,同时减少脂质成分在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成。
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