35岁的人生，有多无力?

在日益激烈的职场“内卷”环境中，35岁，已成为一道生死线。社会招聘中，很多职业只招35岁以下的人，而超龄的一律被拒之门外。

眼瞅着同龄人都当上了高管，而自己还在原地踏步，心情难免焦躁。

35岁的人，身体素质每况愈下，心态逐渐衰老，没了工作激情。看着一眼望到头的人生，他们有时也会鼓起勇气辞职创业，但一想到年幼的小孩、年迈的父母，就只能接受自己的平庸与碌碌无为。

现如今，大多数人从25岁开始考虑自己的中年，35岁则担忧自己的晚年，他们每日每夜地深陷“年龄焦虑”之中，惶惶不可终日。

一、中年人别焦虑!人类寿命天花板是120-150岁!

35岁，真的老了吗?从社会角度来看，大多数35岁的人似乎已日薄西山，逐渐迈进“社会性死亡”。

然而，从生理学上说，35岁其实还挺年轻!近日，一项发表在《Nature Communication(自然通讯)》上的研究显示，人类有机会活到120-150岁![1]这表明，一个人只要活得够久，年龄焦虑就追不上他。 ▲Longitudinal analysis of blood markers reveals progressive loss of resilience and predicts human lifespan limit.Nat Commun12，2765 (2021).https：//doi.org/10.1038/s41467-021-23014-1/图：《自然通讯》官网截图

研究者认为，生命衰老的本质，其实是自我修复力的下降，机体自我修复力完全丧失之日，就是人体寿终正寝之时。要想了解自己能活多久，只需知道自我修复力的临界值就行。

为探究人类的终极寿命，研究者建立了一个新指标——“动态生物体状态指标(DOSI)”，这是一把度量“衰老程度”的尺子，可用来量化一个人从疾病中恢复所需的时间。

研究者通过对54.4万参与者的健康数据进行分析，结果发现，DOSI与年龄、生活方式、慢性疾病相关，并且人体自我修复时间会随着年纪的增大而延长。

根据数据趋势，研究者最终得出结论：机体自我恢复力达到临界值的时刻，是在120-150岁之间的某一时候，到那时，即使身体健康，人也会驾鹤西去!

如今，随着医疗技术的发展，科学家都在探寻长生不老之术，而这项研究却证实了“人固有一死”的观点。虽然蛮悲观，但值得庆幸的是，目前人类平均寿命远远未达极限，随着医疗水平的进步，人类肯定会活得更长久，所以我们老百姓也大可不必一到35岁就开始自叹自怜，感慨岁月无情，毕竟在人类寿命的长轴中，35岁，人生才刚开始不久。 ▲图源：全景视觉

总的来说，在社会的氛围中，35岁虽是讨人嫌的年纪，但我们不应因此气馁，毕竟黄忠六十跟刘备、德川家康七十打天下、姜子牙八十为丞相、佘太君百岁才挂帅，在生命的长河中，我们有大把时间折腾，只有永不止步地学习，加强体格锻炼，让身体更加健康，年龄焦虑就永远追不上你。