脂肪瘤就是脂肪细胞局部增生，形成一个团块，通俗一点来讲，就是脂肪细胞乱长，生成一个包块。脂肪瘤一般位于皮下，也有位于肌肉深面或者腹腔里面的，肠道也可以发生脂肪瘤，比较罕见。那么脂肪瘤是怎么形成的呢?下面科康科技和大家一起来了解一下。

（一）压力太大

现在许多上班族的压力都比较大，特别是在一些竞争力很大的大型企业，这些白领们每天都有大量的工作，很容易让心情变得烦躁。心情烦躁，很容易有许多疾病出现，因为经常生气的人容易导致肝脏郁结，气血不通畅，这就会让身体里面的脂肪和淤血交集在一起，从而引起脂肪瘤。

（二）饮酒过度

如果在平时还爱吃脂肪含量高，以及高胆固醇食物，就会让身体难以将脂肪消化、吸收，进而在身体之中堆积起来，这就很容易引发脂肪瘤。要是平时不爱运动，身体中的脂肪便会越积越厚，这就容易出现脂肪堆积异常，进而导致脂肪瘤的出现。

（三）思虑过度，饮食劳倦

思虑过度，饮食劳倦，就会由抑郁伤害脾脏，脾气不行的话，津液聚而为痰，痰气郁结而为肿块，即形成了脂肪瘤，就是西医所说的，思考东西过多，经常劳累发脾气，生气劳累伤肝伤脾，形成了脂肪瘤，因此患者要注意调节自己的情绪，不可过度操劳。

（四）经常熬夜

熬夜对身体的伤害是非常大的，并且经常熬夜很容易让皮肤变差，让身体的抵抗力变差。想事情想的太多了也会忧思伤神，让自己的心情和心境都会发生改变，身体里面的脂肪分析能力也会有所下降，这就导致了脂肪组织和新生的脂肪不能正常的组合排列在一起形成脂肪异常，从而形成脂肪瘤。

引起脂肪瘤主要的原因都是平时在生活当中不注意个人的饮食习惯和生活习惯导致的，所以要想预防脂肪瘤在平时的时候就要保持一个良好的生活习惯，每天早睡早起，经常锻炼，多吃一些新鲜营养的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜不仅营养价值非常高，而且对于预防脂肪瘤也是有一定作用的。