都说夫妻二人在一起生活久了，会越长越像，其实除了长相，还有一些非传染性疾病也可能会出现夫妻共患的情况，例如糖尿病、高血压等。

此前，已有多项研究发现，心血管病有一定的家族聚集性。近日，一项日本研究同样提示，配偶有心血管疾病史，是自己发生心血管事件的危险因素。

研究者利用日本医学数据中心数据库（2008年4月-2018年8月）中的23万多对中年夫妇数据进行了一项配对队列研究。

研究入选了13759位配偶有心血管病史居民，并与配偶无心血管病史的55027人进行配对。

在平均95个月的随访期间，配偶有心血管病史者发生严重心血管事件的发生率为0.6%，无病史者为0.4%，风险增加48%。

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按性别分层分析显示，若配偶有心血管病史，女性和男性严重心血管事件风险分别增加22%和68%。

有研究人员称，女性在决定家庭饮食方面所起的重要作用是这一现象可能的原因。此外，北京心脏健康研究中心研究员 Chi Wang, MPH Wang 说:“在不同文化背景的大多数家庭中，女性的健康状况和风险因素是生活方式的决定因素。与丈夫的风险因素对妻子的影响相比，女性的健康状况和风险因素对丈夫的影响似乎更大。”

心血管疾病的发生是多种不良因素长期共同作用的结果，除了配偶有心血管疾病史外，心血管疾病常见的危险因素还有以下几种：

高血压虽然是常见的心血管疾病之一，但也是脑卒中、冠心病、心肌梗死和心力衰竭的主要危险因素。高血压可增加各年龄组的死亡风险，特别是增加心血管病和脑卒中的风险。

糖尿病除会损害肾脏、神经系统及致盲以外，还会加剧心血管疾病的发生。因为升高的血糖毒害性很强，它可以损伤血管，加快血凝块形成，破坏血管的结构。人体血糖高于正常范围还会促进高血脂的发生，高血脂也是心血管疾病的高危因素。

一些心血管疾病具有明显的遗传特征，如冠心病、心肌梗死等。

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烟草中毒性最大的是尼古丁，可诱发高血压，高血压是心血管疾病的高危因素。而烟草中的一氧化碳可与人体红细胞内血红蛋白结合，降低血红蛋白携带氧能力，还会破坏血管内膜，使其不平整，加速粥样斑块形成。 与不吸烟者相比，吸烟者发生心脏性猝死的概率要高4～6倍，发生心肌梗死的概率要高2～4倍。

而长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。

成人每日摄入食盐1～2g即可满足生理需要。而摄入过多的食盐，可导致高血压。

随着生活节奏的加快及越来越多的使用机器和交通工具，使体力活动减少，易引起肥胖、血糖升高、血脂增高。此外，较少的体育锻炼还能使心脏、血管代偿功能减退，发生冠心病。

超重和肥胖是高血压发病的重要危险因素。若体脂过多集中于腹部，形成向心性肥胖，患高血压的危险性远远高于一般人群，男性腰围≥85cm、女性≥80cm者患高血压的危险为腰围低于此界限者的3.5倍。

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积极防治上述危险因素，是减少心血管疾病发生的根本。

根据自己的身体情况，注意适量适度运动，每周坚持3～5次、每次20～60分钟的有氧运动可明显减少心血管疾病的发生危险。

建议到正规的体检或医疗机构进行体检，了解是否有心脑血管疾病的危险因素。对于已经有危险因素的患者，应进行相应的治疗。

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60 岁以上的人群是心血管疾病的高发人群，平日自测血压、血糖是诊断和治疗心脑血管疾病最重要的一环。

每天记录下血压、血糖、心率以及服用的药物情况，同病历资料放在一起，当疾病发生时就可以帮助医生迅速诊断。

对于长期服用降压药物的人群更要定期检测血压，及时调整药物，减少并发症的发生。

天然水蛭素，是从水蛭唾液中提取出来的生物活性物质。科学研究表明， 天然水蛭素是迄今为止世界上所发现的物质中最强的天然抗凝血酶物质， 具有抗凝效果，同时还能溶解血栓，扩张、软化血管，清除血液垃圾，消除血管阻塞， 保证血管畅通。 此外，天然水蛭素的抗凝溶栓效果还能 在血管内壁形成一层天然保护膜，排除血栓形成的隐患 ，从而有效预防心血管疾病发生。