一、被癌症盯上的人，手脚容易冰凉？

传言称，经常手脚冰凉的人患癌的风险会大大增加，这让一些经常性手脚冰凉的人觉得瑟瑟发抖，到底这个说法有没有科学依据呢？

北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫表示，从临床医学的角度上来看，没有任何证据表明手脚冰凉的人更容易患癌，这个说法是不科学的。

从临床上观察的数据来看，大约有一半的人存在手脚冰凉的表现，而这些人之所以会手脚冰凉，与长期久坐、不运动导致血液循环循环速度较慢相关。

二、经常手脚冰凉，警惕或是5种疾病警报

当然，除了生理性的原因以外，长期手脚冰凉也可能和病理性原因相关，这五种疾病都可能导致手脚冰凉出现。

贫血：贫血的人群日常会有头晕、心慌、乏力等症状存在，这类人群看起来会比正常人要虚弱，日常也会经常性的手脚冰凉。

甲状腺功能减退：甲状腺是关系到人体代谢的重要激素之一，一旦甲状腺分泌量不足，会让人有明显的畏寒症状，同时还会有疲劳、体重增加以及食欲下降等症状存在。

血管病变：一些罹患下肢动脉硬化狭窄的人群，由于下肢血管硬化，导致肢体末端无法接收到充足的血液、氧气供给，日常也会有四肢冰凉的表现，同时还可能伴有肢体乏力以及发麻抽筋的表现。

下丘脑病变：下丘脑是我们大脑皮质下植物神经和内分泌的最高中枢，可控制人的体温，当其发生病变时，会导致身体的体温控制出现异常，容易因此而出现怕冷表现。

外周神经病变：一些罹患糖尿病的患者，病情没有很好控制会导致周围神经也发生病变，继而会导致感觉神经、运动神经等发生异常，日常会有四肢冰冷、发麻的症状出现。

三、手脚出现3种症状，或是癌症信号

值得提醒的是，当手指上出现这三个异常的表现时，需要高度警惕可能是癌症来袭引起。

杵状指

正常情况下，人的手指应该是上下粗细均匀的状态，一些人会发现自己的手指出现了末端异常膨大的表现，像个杵一般，这种情况可能是肺部病变导致肺功能下降、局部缺少氧气血液供给导致，建议及时去医院进行肺部筛查。

肝掌

肝掌在肝硬化、肝癌患者身上较为常见，表现为手掌部位出现异常红色斑点，颜色与胭脂一般。

仔细观察的话会发现这些斑点可连接成片小动脉，这是因为肝功能损伤后会导致雌激素无法正常进行灭活，大量雌激素在患者体内堆积，会导致体表小动脉异常扩张，继而引起肝掌出现。

肢体水肿

引起水肿的原因有很多，如大量饮水、四肢受到压迫以及运动量过大等，但这些因素所致的水肿在休息后可以缓解。一些因为病理性原因所致的水肿，在休息后也无法缓解。

如癌症会导致患者体内的血浆渗透压失衡、门静脉高压异常以及压迫到血管等，继而会引起四肢出现异常水肿表现。水肿症状在宫颈癌、前列腺癌患者身上非常多见。

四、3个方法，教你缓解手脚冰凉

针对一些因为生理性原因而导致水肿的人群而言，在日常做好这三件事，可帮助缓解症状。

1.科学补充营养

在日常要注意多补充营养元素，包括维生素C、B族维生素、铁、钙以及碘元素，富含维生素C的食物包括有猕猴桃、番茄以及柠檬等；B族维生素主要来源于粗粮、油菜、动物肝脏以及坚果等；

铁元素则主要来源于瘦肉、动物血等；钙元素在牛奶、鸡蛋以及绿叶菜内含量较为丰富；碘元素则可以通过海带、紫菜、贝壳类食物来补充。

2.护好“重点部位”

要注意保护好一些身体的部位，包括头部、膝盖、颈部以及腰部，切不可为了风度而让这些部位暴露在冷空气下。

3.积极运动

生活中要注意加强户外运动，运动可帮助体内阳气生发，对于改善怕冷的情况有很大的帮助。

手脚冰凉是个很常见的症状，引起该症出现的原因有很多，日常可通过上述的措施来进行缓解，如若症状较为严重影响生活的话，要及时就医进行检查。