对于一个健康的人来说，心跳应该处在什么情况下比较好呢？心跳的快慢会影响身体健康吗？今天科康科技就来给大家介绍一下心跳快慢的重要性。

心跳过快对身体的影响

正常人的心率应该在每分钟60次~100次之间，经过多项研究，正常人在每分钟60次左右的心率最为健康。研究表明心率每分钟增加11次，总体死亡风险就增加15%。已经有多项研究证明，心率过快与心血管疾病有关联。

因为心脏的每次跳动，都会给全身的动脉带来冲击，所以心率越快，动脉损伤也就越大，也就越容易发生动脉粥样硬化及其他心血管疾病。

心跳快的原因一：生理性加快

人体在运动量过大、情绪激动如紧张或者受到惊吓的时候，心跳就会加快，不过这种心跳加快只是暂时性的，过一段时间就会恢复到正常水平。这种情况下的心跳加快正常人无需过分担心。

心跳快的原因二：病理性加快

当患上高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的时候，心跳很容易加快，所以在控制这些病情的时候，控制心率也是很重要的一部分。除此之外，急性的心肌梗塞、人体失血过多造成血压降低甚至是休克的时候，也会出现心率加快的现象，由于心血管疾病引起的心率加快，应当需要警惕。

心跳快的原因三：药物因素加快

药物因为具有一定的毒性，很容易出现一些副作用和不良反应，有些药物服用后对心脏的影响比较大，当服药的人身体对药物做出抵抗的时候，就会出现心脏的不适症状，心率加快就是其中之一。

日常生活中我们随时注意心跳变化，出现过快或者过慢的情况都可以去医院检查一下。