据报道，曾出演过周星驰电影《九品芝麻官》中“如花”一角的李健仁先生确诊中风，造成右半边瘫痪、失语，目前正在家人的照料下逐步恢复中。李健仁初中时曾是周星驰的同桌，而后在周星驰多部电影中饰演经典配角，为大家奉献了不少好的作品，但至今让我们记忆犹新的仍是“如花”。

我们中国的中风现状如何？我们又应该如何预防中风呢？今天科康科技给大家讲讲如何预防中风。

目前中国的中风现状

我国脑中风的人数比例要高于心血管人数，这个比例和其他国家不太一样，别的国家都是以心血管为主。近年来脑梗的发病率越来越高，发病年龄越来越低。刚刚报道最年轻的中风患者只有15岁。面对这种非常高概率的疾病，我们该如何预防呢？

如何预防脑中风

要预防脑中风，其实就是要预防动脉粥样硬化，和预防房颤的血栓。说到根本还是要改变不健康的生活方式，并且发现三高要积极正规控制。

我们的生活水平所谓的提高，但是高油高盐高糖饮食增加了，同时水果蔬菜比例不够，粗粮杂粮比例不够；这样的饮食结构都会加重动脉粥样硬化；现代人尤其中年人压力大，负担重，主动的被动的熬夜加班等等结果，也会加速动脉粥样硬化形成。

预防脑中风，首先从日常生活开始：远离烟酒、控制体重、低盐低油低糖饮食、服用天然水蛭素、坚持运动、避免熬夜、定期查体、发现三高积极控制。

科康科技相信通过上述的方法，可以有效的降低中风的风险，让全世界人民远离心脑血管疾病。