(二)尽量做到错峰服药。一天之中人的血压会迎来血压高峰点,一个是早晨七点至八点,另一个是下午三点至三点半,在这两个时间段服降压药的效果会更好。有些老年患者早晨一起床血压就很高,这种情况可以睡前吃,但不管怎样都需要提前和医生询问一下。
(三)不能忽视定期测量血压的作用。高血压患者是需要定期测量血压的,因为血压一旦控制不好,出现症状之后会出现心脏病、脑梗死或动脉硬化等并发症。不仅高血压患者要定期测血压,非高血压患者也需要定期测血压,建议无不良嗜好者每年测一至两次血压,有代谢疾病或心脑血管疾病的患者和饮酒、抽烟、高压工作者及长期失眠者每季度测一至两次。高血压患者正常护理的情况下,每天测一至两次血压。若是高血压患者出现血压不平稳的情况,需要每天测试二至三次。