脑中风主要是因血管收缩痉挛以及血流速度减慢等因素所引起的，这种疾病的发生会使病人出现突然猝死的症状，是一种致死率非常高的疾病，因此建议大家在生活中注意预防脑中风，远离脑中风的危害。今天金海科康为大家介绍几个预防中风的小知识。

预防中风的知识一：注意中风前兆

如果老年人有连续打哈欠、眼睛突然发黑、视物模糊、头晕目眩、半身麻木、头痛呕吐、短暂性偏瘫、口吃流涎等，那中风的可能性就非常高，需要时刻注意。

预防中风的知识二：注意高血压情况

高血压是引发中风的主要因素，生活中预防高血压，就是堵住中风的源头。对老年人而言，坚持服降压药非常重要，每日早中晚3次监测血压，并根据结果调整降压药，避免引起血压过度波动。

预防中风的知识三：注意平时生活习惯

对高血压患者来说，情绪稳定可以降低心脑血管病发病率。适当的锻炼，良好的睡眠，清淡饮食，多喝水，避免喝碳酸饮料，低脂饮食等都是科学生活的方法。

预防中风的知识四：平时注意觉察老年人小细节

（1）老年人可以抬抬手，如果有一侧抬不起来，即使抬起来也不能坚持10秒钟就下落；（2）让老人走动试试，中风患者会出现身体一侧下肢功能障碍，行走很困难；（3）让老人说一说话，对脑病变的人，说话说不清楚，常有语言障碍；（4）让老人张张嘴笑一笑，中风患者会出现面部不对称，看上去就是口眼歪斜的表现。假如出现上述情况之一就要特别注意，可能老人已经出现中风的情况了。

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