有新闻报道过，二十来岁的小姑娘因为长期不健康的饮食和生活模式，体检时抽出了“牛奶血”。而所谓牛奶血，在医学上叫乳糜血，这种血含有大量脂肪，会增加血管动脉粥样硬化的风险。如果得不到纠正，脂肪过多持续到中年，99%会造成血管硬化。当血管年龄比实际年龄大5岁以上就有可能患上血管老化的疾病。那么我们要如何避免血管硬化呢？科康科技今天给大家介绍一些血管硬化的信号。

血管硬化信号一：早醒或醒后难入睡。

比如睡眠不好，很多人睡到三更半夜醒来之后，就再也睡不着，或者晚上经常是睡了没多久自然醒了，之后辗转反侧一两个钟才又睡着，这都属于“早醒”。45岁以上，频繁出现早醒，又查不出原因，很可能是脑血管硬化的信号。一个人的血管出现硬化，会引起脑供血不足，会造成大脑供氧不足，使得原本应该休眠的神经细胞处于活跃状态，从而造成易醒，醒后难以入睡。

血管硬化信号二：白天频频打盹、打呵欠。

工作不累，晚上也休息好了，但白天还是老是打瞌睡，频频打呵欠。这也是大脑缺氧的表现，很可能是脑血管硬化所致。

血管硬化信号三：经常头晕、头痛、健忘。

头晕、头痛看起来很普通，常在劳累后加重，但一个人经常头晕头痛，必须警惕脑血管发生病变。血管越老，人的记性越差。脑血管硬化到了一定程度，记忆力也会随之下降。因此，对于健忘一定要重视，不要单纯只当是年龄大的缘故。

当出现上述症状时，我们一定要引起重视，及时到医院检查。